Verseny Program

Összetett program (technikai, taktikai, kondícionális, és mentális felkészítés) azok számára, akik korosztályos versenyeken, igazolt játékosként szeretnének pályára lépni. Magas követelményeket támasztunk a játékosainkkal szemben mind a pályán, mind pedig a pályán kívül, hogy mindenki a legtöbbet tudja kihozni magából.

Kiket várunk?

  • 10 – 18 éves korig mindenkit
  • akik korosztályos versenyeken igazolt játékosként szeretnének pályára lépni

Mi a cél?

Az edzésmódszerünk azon alapszik, hogy játékosaink minél hamarabb technikai hiányosságok nélkül tudják alkalmazni az összes játékelemet. Gondolunk itt nem csak az ütések tökéletesítésére, hanem a lábmunkára, és a taktikai, stratégiai elemek folyamatos beépítésre is. Hisszük, hogy a stabil alap elengedhetetlen a későbbi fejlődéshez, ezért ezt minél előbb meg kell szerezni.

Ezen túlmenően szeretnénk játékosainkkal megismertetni milyen lehetőségek nyílnak meg előttük a tenisz által. Nem csak az élsportra, és a nemzetközi versenyekre gondolunk, hanem az amerikai egyetemi ösztöndíj lehetőségére, és az életbe vitt rendszer, célok, és tervezés fontosságára.

Hogy érhető el ez a cél?

A legfontosabb az, hogy mindenki (edző, tanítvány, és szülő) egyformán értse a hosszú távú gondolkodás fontosságát, mert évek hosszú és kemény munkája szükséges ahhoz, hogy valaki eredményes legyen. Számunkra elsősorban az edzések minősége, nem pedig a mennyisége a fontos, a mennyiséget csak akkor emeljük, ha az nem megy a minőség rovására.

 

Edző feladatai

  • Megteremteni annak a lehetőségét, hogy minden játékos a legtöbbet tudja kihozni magából
  • Fejlődési terv megírása, megbeszélése a játékossal. A fejlődési terv részei:
    • A játékos általános jellemzése, jövőkép felvázolása
    • A játékos technikájának elemzése (videoelemzés segítségével)
    • A játékos stratégiai/taktikai felkeszültségének elemzése
    • A játékos mentális erősségeinek/gyengeségeinek elemzése
    • A játékos kondícionális állapotának felmérése (USTA kondi felmérés)
    • Rövid és középtávú célok meghatározása (fél év/1 év)
  • Versenylátogatás
  • Házi feladatok összeállítása, számon kérése
  • Szülői kapcsolattartás – folyamatos visszajelzés az edzésmunkáról, stb..

 

Játékos feladatai
  • Megfelelő hozzáállás (elvárjuk, hogy mind az edzéseken, mind pedig a versenyeken az adott körülmények között a maximumot teljesítse)
  • Az edzések menetének pontos betartása (érkezés, bemelegítes, ráhangolódés, nyújtás, stb…)
  • Versenynapló vezetése
  • A kiosztott önálló feladatok elvégzése

 

Szülő feladatai
  • Lehetőség szerint megteremteni a gyerek számára a minél nyugodtabb edzéskörülményeket (időben érkezzen, ne hagyjon ki, versenyre vigye el, havi díjat időben rendezze, stb..)
  • Támogassa, bíztassa a gyereket
  • A szakmai munkát bízza az edzőre
  • Ha bármi kérdés, észrevétel, javaslat felmerül, azt minden esetben az edzővel beszélje meg, sose a gyerekkel

 

 

shop giày nữthời trang f5Responsive WordPress Themenha cap 4 nong thongiay cao gotgiay nu 2015mau biet thu deptoc dephouse beautifulgiay the thao nugiay luoi nutạp chí phụ nữhardware resourcesshop giày lườithời trang nam hàn quốcgiày hàn quốcgiày nam 2015shop giày onlineáo sơ mi hàn quốcf5 fashionshop thời trang nam nữdiễn đàn người tiêu dùngdiễn đàn thời tranggiày thể thao nữ hcm